COM SUPERAR UN CONFINAMENT AMB ÈXIT

L'objectiu d'aquest post és el de donar algunes idees o pautes per afrontar un període de confinament a casa teva amb èxit. Sento que estem davant d'una gran OPORTUNITAT. A QUIN tipus d'èxit em refereixo? Preparar la ment. És a dir, tenir la mentalitat adequada per afrontar una [...]

Consells per viure millor – 01

Aquest és el primer vídeo d'una serie de "Consells per viure millor" on expliquem de forma molt breu, accions concretes i fàcils de dur a terme per a la vida quotidiana. Aquestes accions promouen la salut (física i mental), la plenitud i la felicitat. Espero que us agradi! PD: Està [...]